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Conférence APRHQ 3 octobre 2024

Prochaine conférence offerte aux membres de l’APRHQ : «Le sommeil, un pilier essentiel pour vieillir en santé»

Si vous êtes membre de l’APRHQ, vous avez reçu un courriel pour vous informer de la prochaine conférence qui sera donnée en MODE VIRTUEL, jeudi le 3 octobre de 10h à 11h30, «Le sommeil, un pilier essentiel pour vieillir en santé» donnée par monsieur Charles M. Morin, professeur de psychologie et directeur du Centre d’étude des troubles du sommeil du Centre de recherche CERVO à l’université Laval de Québec.

Le sommeil joue un rôle vital pour la santé physique et le bien-être psychologique de l’individu. Une bonne nuit de sommeil assure une vigilance accrue, des relations interpersonnelles plus harmonieuses et une meilleure qualité de vie.

Sa conférence abordera les impacts du manque de sommeil sur les fonctions cognitives, l’humeur, la santé et les risques d’accident. Elle couvrira également les changements qui se produisent avec le vieillissement dans la qualité et la durée du sommeil.

Cette conférence vous intéresse, mais vous n’êtes pas membre de l’APRHQ, vous n’avez qu’un pas à faire et vous rendre sur le site web de l’APRHQ en suivant ce lien afin de remplir le formulaire d’adhésion. Telle que votée à l’AGA 2024 de l’APRHQ, la cotisation est de seulement 20$ pour 2025 et 2026, prélevée sur le versement de la dernière rente en décembre. Vous pouvez bénéficier de tous les services dès maintenant !

Rejoignez-nous et profitez de nos ressources pour une retraite fructueuse. Avec plus de 11 000 membres répartis dans tout le Québec, l’APRHQ regroupe la majorité des retraités d’Hydro-Québec.

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